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ごぼう先生といっしょ! 毎日10分健康 イス体操

| 108円〜
ポイント
シニアのための体操のお兄さん「ごぼう先生」によるイス体操エクササイズ
見どころ
50代から80代まで、いきいきと若々しく健康生活を送りたい人必見のエクササイズを紹介する。難易度表記や手順が分かりやすい大きな字幕などシニアに優しい工夫が満載。
ストーリー
介護予防を伝える「ごぼう先生」が、毎日10分だけイスに座りながら簡単に楽しく行える体操を伝授。手・足・指・体全身を使うことで、健康維持や「衰え」予防に効果的。月曜日から日曜日まで、体操のネタに困らない、1週間分の体操メニューで構成する。
2018年8月15日 23:59まで配信
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